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早上空腹喝柠檬水对身体好?专家给你两个建议
2019-03-20 16:43:00 来源:环球网  作者:
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  育碧宣布,《刺客信条》三款游戏合集,名为《刺客信条:新世界的诞生-美洲传奇(Assassin'sCreed:BirthofaNewWorld-TheAmericanSaga)》将登陆PS3、Xbox360和PC平台,10月3日登陆北美。他后来回忆道:  “那些向前推进的‘汤米’(编注:德国人对英军的称呼)距离我们600-800米开外,友军第17巴伐利亚预备役步兵团已经后撤,让我们的右翼洞开。11月25日消息,2017年降至,游戏市场依然火爆异常,除了移动游戏依旧成为最赚钱的行业外,游戏主机业务成为了2017年最大的看点。今天小编一打开TGP,像平时一样看看帖子,然后就被帖子下方的回复震惊了。

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  你是否也在微信朋友圈看到过“早上起来喝一杯柠檬水”的养生建议,然而这么做真的对身体好吗?

  专家们指出,早上喝温热的柠檬水的确是个不错的主意。因为经过一夜睡眠,身体处于脱水状态,喝水可以补充水分,同时让身体收到信号苏醒过来。而且柠檬可以促进肝肾排毒,其中丰富的维生素C还有利于增强免疫力。

  但营养学家埃莱奥诺尔?德里奇库尔(Eleonore de Richecour)提醒大家注意两点:第一,柠檬水是酸性的,直接饮用会损坏牙釉质,因此建议用吸管喝;第二,柠檬水的温度不宜过高,否则会破坏维生素C。同时也不建议喝凉水,因为这可能会刺激到刚刚醒来的身体。所以,温度在35°C至40°C之间的柠檬水才是最健康的选择。(王战涛)

责任编辑:陈芳薇
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